I semi di psillio di Sonnentor sono i semi più scuri e più maturi. I semi vanno lasciati rigonfiare con molta acqua, yogurt o cereali. I semi di psillio sono spesso un ingrediente di cereali per la prima colazione e sono ideali per la normalizzazione delle funzioni intestinali. I semi di psillio vengono spesso usati anche per dolci e biscotti.

Consigli di preparazione:
Lo psillio va lasciato a mollo in acqua per circa 30 minuti in modo che possa gonfiarsi, dopodichè può essere aggiunto a qualsiasi bevanda o alimento!